{"id":12,"date":"2020-08-20T21:51:49","date_gmt":"2020-08-20T19:51:49","guid":{"rendered":"http:\/\/tisserdesliens.luitaud.fr\/?p=12"},"modified":"2021-02-20T17:27:41","modified_gmt":"2021-02-20T16:27:41","slug":"le-burn-out-ou-quand-ton-monde-secroule","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tisserdesliens.luitaud.fr\/?p=12","title":{"rendered":"Le burn out ou quand ton monde s&rsquo;\u00e9croule"},"content":{"rendered":"\n<p id=\"viewer-foo\">Novembre 2018, la fin de la construction de notre maison, le projet dont nous r\u00eavions depuis tant d\u2019ann\u00e9es ; le d\u00e9but dans une nouvelle institution, des contraintes familiales \u00e0 g\u00e9rer&#8230;beaucoup de choses en t\u00eate mais que je g\u00e9rais, ou que je pensais pouvoir g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-4j4cr\">Depuis quelques jours, je ressens comme une chape de plomb lorsque les portes vitr\u00e9es de l\u2019institution s\u2019ouvrent devant moi, mon visage sourit instinctivement devant les coll\u00e8gues, je r\u00e9ponds poliment que je vais bien, je fais mon travail en mode automatique sans ressentir aucune joie, aucun d\u00e9fi effectu\u00e9&#8230;mais je me dis que \u00e7a va passer.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-7i6pv\">Ce soir je vais chez ma kin\u00e9siologue que je vois depuis quelques mois. J\u2019arrive dans son cabinet fatigu\u00e9e, \u00e9reint\u00e9e, et l\u00e0 pendant la s\u00e9ance, je vois le sol s\u2019ouvrir sous mes pieds et je me vois sombrer dans une abysse tellement profonde, je pleure, je tremble, j\u2019ai froid, j\u2019ai chaud, je perds pied\u2026 \u00e0 la fin de la s\u00e9ance, elle me conseille de me mettre en arr\u00eat maladie, mais je lui dis que non, \u00e7a va aller, que c\u2019est seulement passager\u2026<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-3ou3\">Le lendemain matin, je d\u00e9pose les enfants au centre a\u00e9r\u00e9 et je pleure en conduisant, mon ventre est nou\u00e9, je fais une crise d\u2019angoisse&#8230;Je parviens \u00e0 arriver devant l\u2019institution mais je n\u2019arrive pas \u00e0 sortir de ma voiture, j\u2019appelle l\u2019infirmi\u00e8re de l\u2019\u00e9tablissement en disant que je suis malade et que je ne viendrais pas. Je rentre chez moi toujours en pleurant et j\u2019appelle mon m\u00e9decin pour prendre rdv dans la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-6orda\">D\u00e8s que je rentre dans son cabinet, je m\u2019effondre, encore une fois, il m\u2019arr\u00eate un mois, me dit de prendre du temps pour moi, avec mon mari et de me reposer&#8230;Un mois d\u2019arr\u00eat maladie, je m\u2019en veux de faire subir \u00e7a \u00e0 mes coll\u00e8gues, je me dis que c\u2019est trop mais en m\u00eame temps je n\u2019ai pas la force de rebondir\u2026<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-2a22n\">Un mois pendant lequel je vais prendre des caf\u00e9s avec les copines, me so\u00fbler de s\u00e9ries, cuisiner, lire&#8230;prendre du temps pour moi en gardant la t\u00eate haute et ne pas me plaindre mais penser \u00e0 la reprise du travail et \u00eatre toujours si angoiss\u00e9e\u2026<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-1jfcv\">Aujourd\u2019hui, plus d\u2019un an et demi apr\u00e8s, c\u2019est encore douloureux&#8230;Apr\u00e8s ce burn out, j\u2019ai demand\u00e9 un temps partiel, j\u2019ai pris une ann\u00e9e sabbatique, fait un bilan de comp\u00e9tences, (re)commenc\u00e9 une th\u00e9rapie,j\u2019ai d\u00e9missionn\u00e9\u2026<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-thfo\">Aujourd\u2019hui, je sens, je sais que cet \u00e9pisode de ma vie m\u2019a fait prendre conscience de ce que je ne voulais plus, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 oblig\u00e9 d\u2019\u00e9couter mon corps qui m\u2019envoyait pourtant des signaux mais que je mettais de c\u00f4t\u00e9\u2026<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-g5h9\">Aujourd\u2019hui, j\u2019ai envie de faire ce dont j\u2019ai envie, ce qui me fait plaisir, ce qui m\u2019anime, je ne veux plus devoir rendre des comptes \u00e0 une hi\u00e9rarchie, \u00e0 des cadres qui ne respectent pas mon travail, ma personnalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-e93ch\">Aujourd\u2019hui, j\u2019ai envie que mon hypersensibilit\u00e9 soit une force et plus une faiblesse, je n\u2019ai plus envie de me battre contre elle mais d\u2019avancer avec elle.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-bvk8n\">Aujourd\u2019hui, je deviens autoentrepreneur, je commence (enfin) \u00e0 \u00e9crire un blog, je me livre \u00e0 l\u2019\u00e9crit, chose que je voulais faire depuis tant d\u2019ann\u00e9es mais que je n\u2019OSAIS pas faire\u2026<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-b26ok\">Aujourd\u2019hui je suis MOI parfaitement imparfaite avec mes d\u00e9fauts mais aussi mes qualit\u00e9s, une personnalit\u00e9 \u00e0 fleur de peau mais pleine de belles valeurs ! J\u2019ai envie de me battre pour des causes qui me tiennent \u00e0 coeur, me faire plaisir, VIVRE !!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Novembre 2018, la fin de la construction de notre maison, le projet dont nous r\u00eavions depuis tant d\u2019ann\u00e9es ; le d\u00e9but dans une nouvelle institution, des contraintes familiales \u00e0 g\u00e9rer&#8230;beaucoup de choses en t\u00eate mais que je g\u00e9rais, ou que je pensais pouvoir g\u00e9rer. Depuis quelques jours, je ressens comme une chape de plomb lorsque les portes vitr\u00e9es de l\u2019institution s\u2019ouvrent devant moi, mon visage sourit instinctivement devant les coll\u00e8gues, je r\u00e9ponds poliment que je vais bien, je fais mon travail en mode automatique sans ressentir aucune joie, aucun d\u00e9fi effectu\u00e9&#8230;mais je me dis que \u00e7a va passer. Ce soir je vais chez ma kin\u00e9siologue que je vois depuis quelques mois. J\u2019arrive dans son cabinet fatigu\u00e9e, \u00e9reint\u00e9e, et l\u00e0 pendant la s\u00e9ance, je vois le sol s\u2019ouvrir sous mes pieds et je me vois sombrer dans une abysse tellement profonde, je pleure, je tremble, j\u2019ai froid, j\u2019ai chaud, je perds pied\u2026 \u00e0 la fin de la s\u00e9ance, elle me conseille de me mettre en arr\u00eat maladie, mais je lui dis que non, \u00e7a va aller, que c\u2019est seulement passager\u2026 Le lendemain matin, je d\u00e9pose les enfants au centre a\u00e9r\u00e9 et je pleure en conduisant, mon ventre est nou\u00e9, je fais une crise d\u2019angoisse&#8230;Je parviens \u00e0 arriver devant l\u2019institution mais je n\u2019arrive pas \u00e0 sortir de ma voiture, j\u2019appelle l\u2019infirmi\u00e8re de l\u2019\u00e9tablissement en disant que je suis malade et que je ne viendrais pas. Je rentre chez moi toujours en pleurant et j\u2019appelle mon m\u00e9decin pour prendre rdv dans la journ\u00e9e. D\u00e8s que je rentre dans son cabinet, je m\u2019effondre, encore une fois, il m\u2019arr\u00eate un mois, me dit de prendre du temps pour moi, avec mon mari et de me reposer&#8230;Un mois d\u2019arr\u00eat maladie, je m\u2019en veux de faire subir \u00e7a \u00e0 mes coll\u00e8gues, je me dis que c\u2019est trop mais en m\u00eame temps je n\u2019ai pas la force de rebondir\u2026 Un mois pendant lequel je vais prendre des caf\u00e9s avec les copines, me so\u00fbler de s\u00e9ries, cuisiner, lire&#8230;prendre du temps pour moi en gardant la t\u00eate haute et ne pas me plaindre mais penser \u00e0 la reprise du travail et \u00eatre toujours si angoiss\u00e9e\u2026 Aujourd\u2019hui, plus d\u2019un an et demi apr\u00e8s, c\u2019est encore douloureux&#8230;Apr\u00e8s ce burn out, j\u2019ai demand\u00e9 un temps partiel, j\u2019ai pris une ann\u00e9e sabbatique, fait un bilan de comp\u00e9tences, (re)commenc\u00e9 une th\u00e9rapie,j\u2019ai d\u00e9missionn\u00e9\u2026 Aujourd\u2019hui, je sens, je sais que cet \u00e9pisode de ma vie m\u2019a fait prendre conscience de ce que je ne voulais plus, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 oblig\u00e9 d\u2019\u00e9couter mon corps qui m\u2019envoyait pourtant des signaux mais que je mettais de c\u00f4t\u00e9\u2026 Aujourd\u2019hui, j\u2019ai envie de faire ce dont j\u2019ai envie, ce qui me fait plaisir, ce qui m\u2019anime, je ne veux plus devoir rendre des comptes \u00e0 une hi\u00e9rarchie, \u00e0 des cadres qui ne respectent pas mon travail, ma personnalit\u00e9. Aujourd\u2019hui, j\u2019ai envie que mon hypersensibilit\u00e9 soit une force et plus une faiblesse, je n\u2019ai plus envie de me battre contre elle mais d\u2019avancer avec elle. Aujourd\u2019hui, je deviens autoentrepreneur, je commence (enfin) \u00e0 \u00e9crire un blog, je me livre \u00e0 l\u2019\u00e9crit, chose que je voulais faire depuis tant d\u2019ann\u00e9es mais que je n\u2019OSAIS pas faire\u2026 Aujourd\u2019hui je suis MOI parfaitement imparfaite avec mes d\u00e9fauts mais aussi mes qualit\u00e9s, une personnalit\u00e9 \u00e0 fleur de peau mais pleine de belles valeurs ! 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