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    Le burn out ou quand ton monde s’écroule

    Novembre 2018, la fin de la construction de notre maison, le projet dont nous rêvions depuis tant d’années ; le début dans une nouvelle institution, des contraintes familiales à gérer…beaucoup de choses en tête mais que je gérais, ou que je pensais pouvoir gérer. Depuis quelques jours, je ressens comme une chape de plomb lorsque les portes vitrées de l’institution s’ouvrent devant moi, mon visage sourit instinctivement devant les collègues, je réponds poliment que je vais bien, je fais mon travail en mode automatique sans ressentir aucune joie, aucun défi effectué…mais je me dis que ça va passer. Ce soir je vais chez ma kinésiologue que je vois depuis quelques…